Arhiva oznake odmor

Zašto je odmor važan za stomatologe – i zašto od njega imate koristi i vi

Stomatologija je profesija koja izvana često djeluje mirno i rutinski – pregled, popravak zuba, uputstva pacijentima. No, iza svakog pregleda i zahvata stoji puno više: fizički napor, psihički stres i neprekidna koncentracija. Upravo zato, godišnji odmor za stomatologe nije samo lijep dodatak životu, nego pravo i potreba koja čuva zdravlje, ali i kvalitetu rada s pacijentima.

Ono što pacijenti često ne vide, a svakodnevnica je gotovo svakog stomatologa su:

• Fizički napor – dugi sati u neprirodnim položajima koji često uzrokuju bol u leđima, vratu i rukama.
• Psihički stres – odgovornost za zdravlje pacijenata, pritisak preciznosti i dodatno – osjećaj straha koji pacijenti donose u ordinaciju, a stomatolog ga mora znati umiriti.
• Rutina i iscrpljenost – svakodnevno ponavljanje istih zahvata može dovesti do pada fokusa i energije.

Sve to čini stomatologiju profesijom koja zahtijeva veliku posvećenost, ali i svjesno ulaganje u vlastiti odmor i oporavak.

Zašto je odmor važan

Kada se zbroji sve već navedeno – dugotrajno stajanje ili sjedenje i ponavljajući pokreti, stalna odgovornost i psihički pritisak – jasno je da tijelo i um trebaju vrijeme za oporavak. Upravo tu ulogu ima kvalitetan odmor.

Stoga odmor za stomatologa nije luksuz, nego nužnost. Odmor je važan za:

1. Obnavljanje fizičke energije – rasterećenje mišića i odmor od statičnih položaja.
2. Smanjenje stresa i prevenciju “burnouta” – jer samo mentalno zdrav i osnažen stomatolog može kvalitetno raditi.
3. Veću produktivnost – odmoran stomatolog je fokusiraniji, precizniji i efikasniji.
4. Kreativnost i inovacije – odmak od svakodnevice pomaže da se jave nove ideje i pristupi u radu

„Znam da pacijenti ponekad imaju dojam kako me u kolovozu ‘nema cijeli mjesec’, no zapravo se radi o 18 radnih dana – ostatak su vikendi i blagdani, pa to na prvi pogled djeluje dulje nego što jest.

Zakonom u Hrvatskoj svaki zaposlenik ima pravo na najmanje 20 dana godišnjeg odmora. Mi smo u našoj ordinaciji već tradicionalno uzeli kolovoz kao termin godišnjeg, kako bi svi unaprijed znali i mogli planirati svoje dolaske prije ili poslije našeg godišnjeg odmora.

Meni osobno taj odmor zaista puno znači – napunim baterije i onda cijelu godinu mogu biti posvećena svojim pacijentima. A za hitne situacije uvijek je organizirana zamjena, tako da nitko ne ostane bez pomoći.

U godini pred nama odmor će za mene biti poseban – u rujnu idem na Highlander Velebit 2026, pet dana planinarenja i 100 km kroz prirodu! Već sada se veselim pripremama kroz cijelu godinu.

Hvala svima na razumijevanju i podršci!“ – kaže doktorica Matančević o važnosti godišnjeg odmora za nju.

Fotografije su privatna arhiva dr. Matančević s ovogodišnjeg odmora

Što se događa ako nema pravog odmora

Kada znamo koje dobrobiti donosi godišnji odmor, postavlja se pitanje: što se događa ako ga nema? Što ako stomatolog mjesecima odgađa predah i ne daje si dovoljno vremena za oporavak? Neki od mogućih problema su:

• kronični stres i bolovi,
• pad koncentracije i veći rizik od grešaka,
• burnout sindrom – gubitak motivacije i zadovoljstva u poslu.

Takvo stanje nije dobro ni za doktore ni za pacijente.

Kvalitetan odmor nije samo pravo, nego i nužan preduvjet da stomatolog ostane zdrav, motiviran i maksimalno posvećen svojim pacijentima. Kada je liječnik odmoran, i pacijenti dobivaju najbolju moguću skrb.