• Nazovite nas: +385 44 772 072

Arhiva oznake pranje zubi

AutorOrdinacija Matančević

Moje dijete ne želi prati zube! – kako ga motivirati

Pranje zubi je navika koju bi djeca trebala usvojiti vrlo rano. Djeca su obično dovoljno velika da počnu sama četkati zube u dobi do 6-7 godine uz nadzor roditelja, a nakon toga samostalno. Preporuka je da zube peru minimalno dvije minute. To znači da se gornji zubi lijevo i desno četkaju po 30 sekundi te zubi dolje desno i lijevo isto po 30 sekundi. S time da dijete četkicu treba nagnuti prema desnima i svaki zub očetkati zasebno u sićušnim krugovima.

Svima nam je dobro poznato da djeca na vole raditi nešto kada im je rečeno da baš to moraju. Sličan je primjer i s hranom za koju djetetu uporno govorite da je fina i onda ono stvara još veću odbojnost prema istoj. Kada je riječ o pranju zubi, bez obzira koliko se ono vašoj djeci sviđa ili ne, ono je važno za njihovo zdravlje. Ako neće redovito prati zube, mogu razviti niz bolesti zuba i desnih i to već u vrlo ranoj dobi.

Pročitajte i ovo: Zubi kod djece: 5 stvari koje bi svakako trebali znati

Zašto djeca ne vole prati zube

Nekoliko je razloga zašto mališani odbijaju prati zube. Jedan od njih je taj da moraju minimalno 2 minute biti na mjestu i biti koncentrirani na jednu radnju – četkanje zubi. Za njih je to dosadno i ne mogu znati koja je svrha pranje zubi. Drugi razlog je možda taj da im je četkica pretvrda ili ju ne koriste pravilno pa osjećaju bol na pojedinim mjestima dok četkaju desni. Treći mogući razlog je taj što im smeta okus paste za zube.

Postoji još niz drugih razloga, a najčešće su povezani s time da se djetetu ne da prati zube. Kad ne voli prati zube, to se može pretvoriti u svakodnevnu bitku koje ćete se onda vi kao roditelj plašiti jednako kao i dijete jer postoji velika mogućnost da ćete vi izgubiti tu bitku.

Kako da dijete nauči redovito prati zube – savjeti

Pokušat ćemo vas ohrabriti i reći kako čak i za ovaj problem postoji rješenje. Dat ćemo vam nekoliko savjeta pa pokušajte primijeniti neke od njih. Nijedan od savjeta ni čudotvoran pa se oboružajte vremenom, strpljenjem i upornošću.

Zapravo se sve svodi na to kako ćete pristupiti djetetu, pokazati mu i objasniti pranje zubi.

  1. Budite primjer – za početak nastojite ujutro, navečer ili tijekom dana prati zube u prisutnosti djeteta. Povedite ga sa sobom u kupaonicu, a ako je još malo uzmite sa sobom igračke pa će se moći igrati dok vi četkate zube. U međuvremenu, dok nanosite pastu za zube i ispirete ih, možete pričati s njim te mu kroz priču objasniti zašto sad perete zube. Budite maštoviti, ali i ozbiljni.
  2. U početku budite uz dijete dok pere zube – stanite iza djeteta dok pere zube jer osim što ćete ga tako moći kontrolirati, ono će imati osjećaj sigurnosti. Znat će da ste iza njega i da vam se može požaliti ako ga nešto zaboli ili mu četkanje zubi postane neugodno. Ujedno ga možete pohvaliti kada završi s pranjem zubi i reći mu ‘Bravo, super si oprao/la zube’, ‘Vidi kako se sad zubići sjaje’….
  3. Pretvorite pranje zubi u zabavnu aktivnost – svaku aktivnost koja je djeci zabavna će napraviti bez puno otpora, a ponekad i s veseljem. Primjerice izaberite neku dječju pjesmicu i pjevajte ju svaki puta kada dijete pere zube. To može biti ‘Kad si sretan’, ‘Nije lako bubamarcu’, ‘ Twinkle, Twinkle, Little Star’. Pjesmicu možete i malo izmijeniti pa primjerice pjevati Kad si sretan, operi zube malene, kad si sretan i kad želiš lijepe zubiće, dobro ih očetkaj ti. Isto tako neku od pjesama možete pustiti na YouTube i kad završi, završilo je i pranje zubi.
  4. Omogućite djetetu da se vidi u ogledalu dok pere zube – možete postaviti manje ogledalo u njegovoj razini ili ga postaviti na stolčić i pridržati ga dok pere zube. Dok vaše dijete vidi kako pere zube, to mu može biti puno zanimljivije nego da samo radi pokrete četkanja. Isto tako, za stariju djecu možete uključiti timer ili postaviti mali pješčani sat pa neka ga gleda u kupaonici dok pere zube. To će mu zaokupiti pažnju da ne razmišlja o tome kako mu je pranje zubi odbojno, a ujedno će ga naviknuti da zube ne pere na brzinu.
  5. Pomozite djetetu da mu je pranje zubi što ugodnije – nabavite četkicu koja se njemu sviđa, ali i da je primjerena za dob djeteta. Probajte različite paste za zube, u početku svakako one namijenjene djeci s okusima jagode i sl. Ako dijete kaže da mu je nelagodno dok pere zube, pokušajte mu objasniti da lagano četka zube i vi držite za rame ili primite za ruku kako bi djelomičan fokus bio i na vaš dodir.
  6. Neka su igračke uz njega – držanje igračke, posebice plišane životinje koju možete stisnuti, također će djetetu pružiti umirujući pritisak i fokus na osjet dodira. To također može postati dio vaše rutine. Možete čak imati i posebnog plišanca za četkanje zuba koji ostaje kod umivaonika u kupaonici te svaki dan čeka druženje prilikom pranja zubi.
  7. Napravite rutinu koju će dijete rado usvojiti – perite zube svaku večer nakon kupanja i prije čitanja priča. Podsjetite dijete da ćete prati zube 5 min, a to uključuje neki od ranije spomenutih savjeta, pjesmice, igračku, postavljanje ogledala i sl. Prilagodite svoju dnevnu rutinu sebi i svom djetetu, ali budite dosljedni. Nemojte preskakati pranje zubi jer onda će dijete teže to usvojiti kao naviku. Ako dijete ima loš dan i odbije prati zube, možete mu reći da ga plišana životinja čeka u kupaonici cijeli dan ili da i superheroji moraju svaki dan prati zube.

Ispričajte djetetu priču i slikovito mu pojasnite važnost pranja zubi

Ako djetetu samo kažete da je važno da pere zubi i ako to ne radi da će imati prljave, pokvarene zube i da će morati kod stomatologa, njemu to neće predstavljati veliki problem ili razlog da pere zube. No, ako mu ispričate priču i na slikovit način pojasnite zašto je važno prati zube, puno lakše će vas razumjeti.

S tim ciljem je i nastala slikovnice Luka i tajna zdravog zuba, a sadrži priče u kojima se na jednostavan te djeci zanimljiv način pojašnjava važnost dentalne higijene, kako se pripremiti za dolazak kod stomatologa i kako izgleda dentalni pregled. Primjerice, dentalni stolac je opisan kao svemirski brod, a zvuk bušilice kao zujanja pčele.

Priču prati i zanimljiva pjesmica koju je napisala dentalna asistentica Jadranka Jurišić, atraktivne ilustracije Vande Čižmek i QR kod čijim učitavanjem putem mobilnog uređaja se dolazi do video sadržaja postavljenog na YouTubeu.

Više o slikovnici čitajte ovdje.

AutorOrdinacija Matančević

Pet najčešćih pogreški pri pranju zubi

Većina ljudi je uvjerena da koristi dobru tehniku te četkicu pri pranju zubi.  I vi redovito četkate zube, koristite zubni konac ili interdentalnu četkicu i posjećujete stomatologa. Međutim, kada je riječ o pravilnom načinu pranja zubi, većina vas nije sigurna pere li dobro svoje zube. Nažalost, mnogi proces pranja zubi obavljaju pogrešno. Stoga smo ovdje naveli neke od najčešćih pogrešaka pri pranju zubi.

Prekratko pranje zubi

Ovo je jedna od najčešćih pogrešaka i predstavlja neučinkovit način pranja zubi. Ujutro dok perete zube, žurite na posao, a uvečer jedva čekate da legnete u krevet. Odlučite brzinski oprati zube i to bez upotrebe zubnog konca ili interdentalne četkice. No, četkanje u par sekundi neće osigurati da ste uklonili sav plak i bakterije. Preporučeno trajanje pranja zubi je dvije minute, laganim, kružnim pokretima. Istraživanja su pokazala da više od 67% osoba koje su imale bolesti desni nisu četkali zube tijekom preporučene dvije minute. Kako biste se držali preporučenih 2 minuta, možete kupiti električnu četkicu za zube koja ima tajmer ili četkati klasičnom četkicom te prvih par tjedana mjeriti vrijeme na satu. Zašto ne biste u svoju kupanonicu stavili sat na kojem ćete moći pratiti vrijeme.

Prejako četkanje pri pranju zubi

Mnogi pretpostavljaju da brže i snažnije četkanje zubi vodi do boljeg rezultata pri pranju zubi. No, takvo četkanje može oštetiti zubno tkivo i dovesti do povlačenja zubnog mesa, naročito ako se polako počeo razvijati parodontitis. Također, takvo silovito četkanje može uzrokovati osjetljivost zuba. Najbolji način za četkanje zuba je lagano i dosljedno kružnim pokretima.

Korištenje stare četkice

Četkicu za zube nikada ne biste trebali koristiti duže od tri mjeseca, potrebno ju je mijenjati minimalno četiri puta godišnje jer u protivnom rizik od karijesa i raznih problema sa zubnim mesom raste. Isto tako, treba naglasiti kako bakterije popust streptokoka ostaju na čestkici pa ju je poželjno mijenjati nakon gripe. Osnovno pravilo prema kojemu ćete moći prosuditi da li je četkica pri kraju vijeka trajanja je izgled dlačica, naime ako su one savinute vrijeme je da četkicu zamijenite novom.

Četkanje samo određenih dijelova zubi

Ljudi su skloni stvaranju navika te nastaje problem ako stvore pogrešne trajne navike, kao što je četkanje samo određenih područja u usnoj šupljini. Većina kreće s četkanjem prednjih zubi te ih temeljito očisti, dok kutnjaci ostanu za kraj te se samo površno očetkaju. Također, nije dovoljno očetkati samo prednju i gornju stranu zubi, nego je potrebno četkati  i stražnju dio zubi. Ako nastavite s pogrešnom rutinom i načinom pranja zubi kroz duže vrijeme, neka područja vaših zuba neće nikada biti dobro oprana te će se puno lakše nakupiti plak i kamenac te razviti karijes.

Korištenje neodgovarajuće četkice pri pranju zubi

Još jedna uobičajena pogreška koju mnogi čine je pogrešan izbor četkice za zube; ona koja je ili premala, prevelika ili s pretvrdim vlaknima. Ako imate osjetljivi desni, odaberite četkicu koja ima mekša vlakna kako bi mogli pri pranju s njome masirati i zubno meso. Također, s manom četkicom ćete lakše četkati udaljenije zube, naročito kada je riječ o kutnjacima, ali i zube s manjom površinom.  Imati pogrešnu četkicu za zube koja ne čisti učinkovito ili koja ne doseže sve dijelove usta može biti loše za vašu oralnu higijenu, bez obzira na to koliko često perete zube.

Ovo su neke od najčešćih pogrešaka koje ljudi čine dok peru zube. Ako vam je potreban savjet kako četkati zube i kojom četkicom, uvijek nas možete pitati za pojašnjenje.

AutorOrdinacija Matančević

Pravilna oralna higijena keramičkih ljuskica i mostova te implantata

Važnost oralne higijene često spominjemo u našoj ordinaciji, a i pisali smo o tome u našem tekstu o karijesu i prevenciji istog. No, odgovarajuća higijena je iznimno važna i kod nadomjestaka kao što su zubne krunice, mostovi te implantati.

Keramička kruna pokriva cijeli oštećeni zub, most pak povezuje dvije ili više kruna te tako popunjava prostor na kojem nema zuba. Zubni implantat se ugrađuje u čeljust, a koristi se kod gubitka jednog zuba ili više zuba te u kombinaciji s drugim zubima kako bi podupirali fiksne ili mobilne protetske radove. Svaki od ovih radova ima svoje prednosti, a cilj im je prvenstveno olakšati žvakanje te vratiti izgled zdravog osmijeha.

Kako održavati keramičke krunice i mostove?

U nekim slučajevima pacijenti kod kojih je ugrađen most ili krunice razmišljaju kako im oralna higijena nije toliko važna jer imaju ‘umjetne zube’.  To je sasvim pogrešno jer je kod zubnih nadomjestaka potrebna još detaljnija higijena – pranje i čišćenje zubi. Za početak, zubi ispod keramičkih krunica su i dalje podložni karijesu, a ispod mostova se puno lakše nakupljaju bakterije te stvara zubni plak (sloj bakterija koji se razvija na zubima i desnima).

Vrlo je važno temeljito četkati sva područja, naročito prostore između zuba te oko područja na kojem se krunica spaja sa zubnim mesom. Osim četkice za zube, obavezno treba koristiti zubni konac ili interdentalnu četkicu te vodicu za usta.

Oralna higijena nakon ugradnje implantata

Odmah nakon ugradnje implantata svi se okolni zubi moraju temeljno očetkati kako ne bi došlo do onečišćenja rane. Nakon što prođu dva tjedna od ugradnje, preporučuje se koristiti preparate za ispiranje usne šupljine. Za postoperativnu higijenu rane, dobro je nabaviti jako mekanu mikro četkicu te interdentalna četkice s plastificiranom žicom koja neće oštetiti implantat ili prečke. Kasnije se može koristiti standardna četkica i njome laganim kružnim pokretima četkati zube, implantant i zubno meso, a postore između zubi čistiti interdentalnom četkicom uz ispiranje vodicom za usta.

Što u slučaju loše higijene zubnih nadomjestaka?

Ako oralna higijena nije pravilna i redovita, odnosno nakon obroka ili minimalno ujutro i navečer,  ispod ruba krunice stvorit će se karijes koji će daljnjim napredovanjem uzrokovati raspadanje zuba koji nosi krunicu. Ako zub nije liječen doći će i do upale živca zuba (pulpitis). U tom slučaju je potrebno izbrusiti dio krunice kako bi se uopće mogao popraviti zub. Time će se oštetiti krunica, a brušenjem karijesa se smanjuje i površina zuba na koju su krunica ili most postavljeni.

Osim toga, oko ruba krunice, mosta ili implantata pojačano se nakupljaju bakterije te ako se usna šupljina ne čisti dovoljno i redovito dolazi do stvaranja ranije spomenutog plaka. Nakupljanje plaka uzrokuje upalu zubnog mesa, točnije gingivitis i parodontozu.  U najgorem slučaju parodontoza se može proširiti i ogoliti korijen zuba, a zubni nosači se mogu početi klimati i postati nestabilna potpora mostu.

Dodatni savjeti

  • Ako je moguće, četkajte zube nakon svakog obroka. Ako to nije moguće, nakon jela isperite usta vodicom za ispiranje.
  • Navečer izdvojite više vremena za temeljito pranje zuba. Dok spavamo žlijezde slinovnice ne izlučuju toliko sline koliko danju pa se stvaraju idealni uvjeti za razvoj bakterija. Naime, sva hrana koja je ostala na zubima, a koju navečer nismo isprali će se kroz noć kiseliti na našim zubima. Te kiseline će nagrizati naše zube.
  • Svakako nabavite zubni konac ili interdenetalnu četkicu kako bi dobro očistili područje između mosta ili krunice i zubi.
  • Redovito mijenjajte zubnu četkicu te kružnim i laganim pokretima četkicom masirajte desni.
  • Perite zube dva puta dnevno i posjetite svog stomatologa barem dva puta godišnje.
  • Zamolite stomatologa da vam da vas savjetuje kako da što bolje održavate oralnu higijenu.

 

Nazovite nas!

Kako bi vam omogućili bolje korisničko iskustvo, ova stranica pohranjuje kolačiće (cookies). Postavke kolačića mogu se promijeniti u vašem pregledniku. Nastavkom pregleda ovih web stranica slažete se sa korištenjem kolačića. Više informacija.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close